قلعة الأحباب
يا هلا حي الضيوفِ .. بالرماح وبالسيوفِ .. شكلك أول مرة بتيجي علينا صح .. اجيت والله جابك .. بدك

تسجل في قلعة الأحـبـاب غصبن عنك ، تكترش برم وروح شوف القوانين تبعتنا .. ويلا بدي اشوف المنتدى مولعة نار


من أجــل حــيــاةٍ أجمل،،،من أجــل قلعتنا المنـيـعة نرسم للابداع صفحات وصفحات ...
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سوزان

avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 47
العمر : 24
الموقع : www.mousastar.com
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الإثنين أغسطس 18, 2008 9:23 am

تعرض الإنسان لدخان السجائر يجول لعابه إلى مادة سامة مدمرة لخلايا الفم

كشف بحث جديد أجراه العلماء في معهد للتقنيات الحيوية في بريطانيا أن التدخين

. يحول لعاب الإنسان السليم إلى خليط كيماوي سام يزيد خطر إصابته بسرطان الفم

وأوضح الباحثون أن اللعاب هو خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ضد السرطان لأنه

عبارة عن مادة معادلة للسموم وحامية لطبقات الخلايا المبطنة لتجويف الفم ولكن اختلاط

.الدخان معه يحوله إلى مزيج قاتل لهذه الخلايا

وأظهرت الدراسات أن تعرض الإنسان لدخان السجائر لا يُفقِد اللعاب الطبيعي السليم

مميزاته المفيدة فقط بل يحوله إلى مادة سامة مدمرة لخلايا الفم مما يعني أن دخان

. السجائر لا يقوم بالتدمير لوحده بل يحوّل الجسم ضد نفسه

ووجد الباحثون أن دخان التبغ يدمر المركبات المضادة للأكسدة الواقية الموجودة في

اللعاب تاركا مادة لزجة تسبب تلف الخلايا وتزيد فرص تحولها لخلايا سرطانية خبيثة مشيرين

.إلى أنه كلما كان تعرّض خلايا الفم للعاب الملوّث بالتبغ أكثر كان ذلك قاتلا ومدمرا لها

--------------------------------------------------------------------------------

عندما تسأل الغالبية من الأشخاص المدخنين تجد لديهم رغبة بالتوقف عن التدخين، ولكن الغالبية العظمى لا تعرف كيفية التوقف أو أفضل الطرق الواجب اتباعها للتوقف عن التدخين. ولكن قبل استعراض كيفية التوقف عن التدخين يجب ذكر بعض أضرار التدخين ، عند ملاحظة الصورة يتضح لنا أن التدخين يمكن أن يؤثر تقريبا على كافة الأعضاء في الجسم بدرجات مختلفة، ومن أهم الأمراض التي يسببها التدخين هي :

1-سرطان الرئة.
2-ضيق الشعب الهوائية وتمدد الرئة.
3-جلطة القلب.
4-أمراض الفم والأسنان.

ويوجد هناك دراسات عديدة تبين أن احتمال إصابة المدخن بالعديد من الأمراض تزيد بنسبة الضعف إلى عشرة أضعاف بالنسبة لغير المدخن حسب نوع المرض .


وبعد استعراض الأمراض التي قد يسببها التدخين قد يخطر على بال المدخنين أنه هل يمكن للجسم أن يتخلص من آثار التدخين في حالة التوقف عنه، وفي الحقيقة أن للتوقف عن التدخين فوائد كبيرة وللجسم القدرة على التخلص من بعض المواد المتعلقة بالتدخين مثل النيكوتين وثاني أكسيد الكربون بسرعة كبيرة، وإن بعض الأعراض مثل الكحة والبلغم تخف خلال عدة أسابيع ويمكن خفض احتمال الإصابة بجلطة القلب بنسبة 50% خلال سنة واحدة فقط ويتم خفض احتمال الإصابة بأمراض السرطان بشكل تدريجي .

فإذاً ما هي الطريقة للتوقف عن التدخين؟

نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس بالشيء السهل وذلك لأن التدخين يسبب (( إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي )) ، ولكن الكثير من الناس يستطيعون التوقف إذا ما وجدت الرغبة الحقيقية لذلك و الكثير من الناس يتخوفون من التوقف عن التدخين بشكل مفاجىء وفي الحقيقة لا يوجد أي ضرر من التوقف فجأة عن التدخين، بل الكثير من الناس يقومون بهذا الشيء إذا ما توفرت الإرادة الكافية لذلك، ونحن ننصح باتباع البرنامج الآتي للتوقف عن التدخين :

1.تحديد موعد معين ( Target day ) للتوقف النهائي عن التدخين وعادة يكون هذا الموعد خلال 3-4 أسابيع من التفكير في التوقف .
2.التحدث مع الأهل والمقربين بالرغبة عن التوقف عن التدخين وذلك لمساعدة الشخص وتفهم الظروف التي قد يمر بها.
3.خلال هذه الفترة ( من ثلاث إلى أربع أسابيع ) على المدخن أن لا يدخن أكثر من عشر سجائر في اليوم.
4.في اليوم المحدد للتوقف عن التدخين ننصح بأخذ النيكوتين التعويضي، والغرض من أخذ النيكوتين هو التقليل من أعراض التوتر والعصبية التي يمر بها المدخن عند التوقف عن التدخين.
5.النيكوتين التعويضي (إنظر للأسفل).
6.اتباع بعض الإرشادات لمقاومة الحنين إلى السجائر هي :

التأخير : المقصود به أنه في حالة الرغبة إلى السيجارة فإن الشخص يقول لنفسه أنا سوف أدخن ولكن بعد نصف ساعة وفي غالبية الأحيان بعد مرور فترة نصف ساعة أو أكثر فإن هذه الرغبة تقل تدريجيا ويستطيع الشخص التغلب عليها.
الامتناع : الامتناع عن بعض الأماكن أو المواقف التي عادة تذكر بالشخص بالتدخين مثل الديوانيات أو المقاهي، وهذا الامتناع يكون لفترة مؤقتة لمدة شهر مثلا لأن بعد مرور الشهر فإن الإنسان عادة يستطيع التحمل أكثر.
الهروب : المقصود بهذا الشيء هو الهروب أو الخروج من موقف ما يشعر الإنسان من خلاله الحنين الشديد إلى السيجارة، فمثلا إذا كان الشخص في مكان معين ويشعر بحنين شديد إلى السيجارة فإنه قد يضطر إلى الخروج أو تغيير المكان من أجل التغلب على هذا الحنين.
إيجاد البدائل : محاولة الانخراط في أعمال أو هوايات أخرى لمحاولة الانشغال عن التفكير بالتدخين مثل ممارسة الرياضة لفترة معينة، تكثيف الزيارات الاجتماعية، وهذه البدائل تساعد على نسيان التدخين نوعا ما.

الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها للمساعدة على التوقف عن التدخين:

أثبتت بعض الدراسات أن بعض الأدوية المضادة للإكتئاب تساعد على الامتناع عن التدخين وخصوصا دواء جديد ( Buproprion or Zyban )، الذي أثبت فعاليته في مساعدة الناس الذين لديهم رغبة حقيقية في التوقف ولكن يجب أخذ هذا الدواء تحت إشراف طبي، وعادة لا ينصح به إلا بعد فشل المحاولات للتوقف باستخدام الطرق الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
افـــنـــان
||~المدير العآم~||
||~المدير العآم~||
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 538
العمر : 25
كيف تعرفت علينا؟؟؟؟ : احلى منتدى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 2:02 am

موضوع رائع اختي
وفعلا مشكلة التدخين مشكلة صعبة
الكل يريد التخلص منها
الله يعينا
ربنا ما حرمه من بلاش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alahbab123.ahlamountada.com
امــيــر الــجــنــوب
^~*¤[k] مــديــر الــمــنــتـدى [k]¤*~^
^~*¤[k] مــديــر الــمــنــتـدى [k]¤*~^
avatar

الجنس : ذكر عدد الرسائل : 1023
العمر : 27
الموقع : فى قلب حبيبتى
كيف تعرفت علينا؟؟؟؟ : الهوتميل
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 2:28 pm

سوزان يسلمووووو لموضوعك الرائع وبنصح الجميع الأبتعاد عن الدخان

_________________
ايـــن هـــو
مش هيمووت اسمك يا حبيبى من اغنياااتى
عمرى ما انسا احلى وارق نـــغمــ بحيااااتى

url=http://www.0zz0.com][/url]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجرد إنسان
قلم متميز
قلم متميز
avatar

الجنس : ذكر عدد الرسائل : 1031
العمر : 26
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الثلاثاء يناير 20, 2009 3:21 pm

سوزان يسلمووووو لموضوعك الرائع
وعلي النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق نادال 2009
عضو فعال فنان
عضو فعال فنان
avatar

الجنس : ذكر عدد الرسائل : 465
العمر : 26
الموقع : www.rannatweb.com
كيف تعرفت علينا؟؟؟؟ : صديق
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الجمعة يناير 23, 2009 9:32 am

سوزان يسلمووووو لموضوعك الرائع وبنصح الجميع الأبتعاد عن الدخان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الإثنين أغسطس 17, 2009 4:10 am

موضوع جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الإثنين أغسطس 17, 2009 4:22 am

فعلا اختي موضوع جميل ومفيد بس ما انا سئلت واحد من الاغضاء في المنتدي قلتلو ليش بدخن عرفين ايش حكلي
التدخين ينعم الشعر ويقوي العضام وينظف الاسنان
تحياتي عاشق الدمعة الحزينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتى المدلل
قلم متميز
قلم متميز
avatar

الجنس : ذكر عدد الرسائل : 712
العمر : 24
الموقع : قلب حبيبي
كيف تعرفت علينا؟؟؟؟ : احلى منتدى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الإثنين أغسطس 17, 2009 4:42 am

سوزان
نصيحة ومعلومة رائعة
وارجو من المذخنين ان يأخذو العبرة
وخصوصا يلي ببالي من االمنتدي
هههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الذكريات
~*¤ô§ô¤مــشــرف*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤مــشــرف*¤ô§ô¤*~
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 973
العمر : 22
الموقع : ذكريات الماضي
كيف تعرفت علينا؟؟؟؟ : صديق
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الإثنين أغسطس 17, 2009 4:44 am

السلام عليكم
يسلمو اختي جداااااااا
على هذا الموضوع الرائع
القيم المفيد
يسلمو ايديكي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الإثنين أغسطس 17, 2009 4:39 pm

اة مالك يا ياسر قصدك عليه انا من زمان بطلت ادخن سرت اشرب شيشة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الذكريات
~*¤ô§ô¤مــشــرف*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤مــشــرف*¤ô§ô¤*~
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 973
العمر : 22
الموقع : ذكريات الماضي
كيف تعرفت علينا؟؟؟؟ : صديق
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل   الثلاثاء أغسطس 18, 2009 7:46 am

السلام عليكم
اوففففففففف
شو يا اخي عاشق الاحزان
كمان الشيشة مضرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التدخين يحول لعاب الانسان الى ســـــــــــــــم قاتل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلعة الأحباب :: قلعة العلوم والتكنولوجيا :: قلعة العلوم العامة-
انتقل الى: